计划生育Family Planning

无痛人流|人流时间

早孕诊断|人流价格

妇科炎症Inflammation

阴道炎|盆腔炎

附件炎|尿道炎

妇科常见病Common diseases

月经不调|痛经

内分泌失调|白带异常

不孕不育Infertility

卵巢性不孕|子宫性不孕

输卵管性不孕|致病原因

宫颈疾病Cervical disease

宫颈肥大|宫颈炎

宫颈糜烂|宫颈息肉

私密整形Private shaping

处女膜修复|阴道紧缩

阴蒂整形|阴唇完美

当前位置:成都棕南妇科医院 > 不孕不育 > 子宫性不孕 >

孕妇孕期如何保健?

本文已为59位患者解决了问题 点击咨询 来源:成都棕南妇科医院 | 我要分享
  • 1
  • 2
  • 3

  1、衣着 孕妇穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜。

  2、饮食 孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等, 以利通便。妊娠后半期中,比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两,蔬菜1斤(多品种),鸡蛋2-3个或豆制品2-3两,植物油半两,牛奶半 磅,水果1-2个,每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外,还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D,才能万无一失。>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线:028-82909136点击免费咨询医生

  3、睡眠与休息 孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时,中午朂好休息片刻。均以侧卧为宜,妊娠子宫往往右旋,左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环,以提高胎儿的血供。

  4、劳动 妊娠以后,应避免重体力劳动,可做些日常家务,但要注意避免腹部受撞击,不提过重物件。

  5、清洁卫生 怀孕期间,汗腺及皮脂腺分泌增多,阴道分泌物也增多。因此,应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣,以及保持体表清洁。>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线:028-82909136点击免费咨询医生

  6、性交 妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交,可引起盆腔充血,激发子宫收缩而导致流产,怀孕后期性交,则有可能造成早产,并将细菌带入阴道,上行至子宫腔,导致产前、产时或产后感染。

  7、防病和合理用药

  (1)孕期要注意卫生保健,预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染,这些病毒对胎儿危害朂大,可通过胎盘侵害胎儿,导致胎儿生长迟缓,智力缺陷,各种畸形,甚至引起流产死胎等。因此,孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线:028-82909136点击免费咨询医生

  (2)妊娠期间孕妇一定要谨慎用药,尤其是头三个月,正是胎儿各器官发育和形成的重要时期,此时胎儿对药物特别敏感。

  孕期补叶酸注意事项:叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA 的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

  妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,另外,还需注意以下几点:>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线:028-82909136点击免费咨询医生

  1.必须从怀孕前一个月开始服用叶酸。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究,妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到朂好的预防效果。

  2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方,农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服 叶酸,这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查,在低发区的育龄妇女中,仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。

  3.服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗?服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因,但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生,这些尚没有确切的预防办法。>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线:028-82909136点击免费咨询医生

  4.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是成都批准的预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上 有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响,正常补充叶酸的量其实一般的孕妇奶粉就可以提供,诸如雀巢孕妇奶粉等都含有正确比例的叶酸。

  5.尽量使用含钠量低的配方盐替代食盐,根据科学机构研究发现在怀孕期孕妇提内血管扩张,血流量加大,减少钠的摄入可以有效缓解孕妇后天心血管疾病的 发病率,在一定程度上控制心脑血管的发病,建议使用"低钠盐"或"超低钠盐"。并在一定程度上保持适当活动,保证体内新陈代谢速度。

  孕期不应有的十种心理

  1、烦躁心理,孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安,应保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡;>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线:028-82909136点击免费咨询医生

  2、担心心理,孕妇会担心胎儿的健康,应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定,而不要盲目担心;

  3、忧郁心理,忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。 对胎儿的生长不利;

  4、淡漠心理,妊娠期间,孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情;

  5、依赖心理,总希望丈夫能时时陪在身边,过分依赖丈夫或母亲这样显然不行,孕妇应体谅丈夫的事业和工作,应学会自强自立,学会在心理上进行自我调理和自我平衡;>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线:028-82909136点击免费咨询医生

  6、暴躁心理,有些妇女怀孕后,爱发脾气,尚不知孕妇发怒时,血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增,并通过“胎盘屏障”,使胎儿直接受害,在怀7-10周时,经常发怒,可能造成胎儿腭裂和兔唇;

  7、猜想心理,总想在宝宝是男孩还是女孩,担心宝宝的性别给自己的压力(来自夫家),无形中给孕妇造成心理负担;

  8、羞怯心理,怕别人看出自己怀孕了,羞于出现在公共场所,这完全是不必要的;>>>我有问题怎么办?拨打免费医生热线:028-82909136点击免费咨询医生

  9、焦急心理,期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安;

  10、紧张心理,偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。

 

  成都棕南妇科医院—四川省专业妇科医院

  成都棕南妇科医院位于四川省成都市武侯区二环路南二段19号,是国家医保定点单位,中国共产党优秀党支部医院,武侯区棕南社区指定医疗服务单 位,作为四川省专业妇科专科医院,针对女性妇科疾病的诊疗不断开展科研创新,作为成都中医药大学,四川天府生殖医学研究所、四川大学华西遗传研究 所等多家科研机构联合开展女性妇科疾病科研工作,并积极履行医院“救死扶伤”的医疗理念,每年均开展大型医疗援助活动,成为四川省红十字会、四川省慈善总 会会员单位,并被表彰为“抗震救灾先进集体”,十年来荣获成都及周边市民各方媒体口碑赞誉!成都棕南妇科医院免费医生热线:028-82909136 

  网上免费挂号咨询平台,多一些问诊,少一些排队

  我院是国家医保定点医院,致力于为人民健康服务做出创新举措,应国家卫生部关于《开展网上预约就诊》的工作意见,特为了方便患者就医开展“公益 免费网上预约挂号就诊服务”您可以点击下方咨询按钮及时与妇科医生在线一对一交流疾病问题,为您详细解答疾病困扰。由于到院就诊挂号患者过多,同时提供网 上预约名医医生,可免费挂医生号,到院后优先就诊。预约医生可拨打电话:028-82909136

 

郑重提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线专家,通过在线医生的解答更清楚的了解病情,对症科学治疗。
怀疑是妇科疾病

1、了解妇科疾病症状、危害
2、了解妇科检查相关知识
3、对照自己情况看看

了解疾病症状
确诊是妇科疾病

1、看过医生确诊是妇科疾病
2、了解一下微创手术
3、准备好了,了解费用

了解治疗方案
医院 专家

1、检查了还未治疗
2、别院看了没效果,想继续治疗
3、找专治妇科疾病的专业医生

查看就医指导

成都棕南妇科医院网络在线免费咨询平台

成都棕南妇科医院响应国家卫生部的要求开设了网络在线咨询预约平台。在线专家皆为"权威"妇科专业医生,实行与患者一对一"问诊",切实有效的解决患者提出的问题,或拨打全国24小时免费热线:028-82909136 咨询我院专家,希望能给予您的帮助!

棕南品牌

成都棕南妇科医院位于四川省成都市武侯区二环路南二段19号,是成都市武侯区二环路南二段19号,是省 市 区医保定点单位……[详细]

张庆芳

主治医师

★ 40年临床工作经验

擅长:擅长无痛人流、引产。

陈德萍

副主任医师

★ 30年临床工作经验

擅长:月经不调、痛经、白带异常等。

  • 尿急
  • 尿频
  • 尿痛
  • 下腹坠痛
  • 外阴瘙痒
  • 腰部酸痛
  • 白带异常
  • 房事疼痛
  • 月经不正常
  • 阴道不规则出血

成都"70"后夫妇喜获三胞胎

18621
患者:王先生
症状:结婚7年未育
不育原因:弱精症
治疗效果:35天怀孕

了解详情

留守少女病榻无助 棕南暖人心

14289
患者:小文
症状:子宫粘膜粘连1年
患病原因:流产不当
治疗效果:摆脱子宫粘连

了解详情

棕南妇科成功完成3小时疑难手术

15456
患者:王女士
症状:腰腹胀痛2年
患病原因:子宫内膜囊肿合并
治疗效果:完成手术

了解详情
  • 推荐路线 地铁优先 只坐公车
  • 出 发
  • 到 达

四川省专业妇科医院

  • 四川省妇科医院
  • 特色专科医院
  • 人文服务医院
  • 医保定点医院

成都棕南妇科医院以妇科、不孕不育、乳腺专科为医院核心竞争力,以"精准、专业、创新"建立品牌专科,打造四川省专业妇科医院品牌!自建院以来,一直秉承"精修医术,诚练医德"的优良传统,不断以"专家云集"、"仪器完备"、"管理先进"、"技术精湛"、"特色专科"为核心发展力,全方位提高医疗水准,力争以精湛的专科技术、平价的医疗费用、高水准的医疗服务体系,打造专业妇科医院 ...[详细]